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Die Pilates Methode
Die Pilates Methode Lynne Robinson
 
Art.Nr.:ASIN: B000058DT9
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Infos zu diesem Titel
"  Sprache: Deutsch
"  PAL
"  Laufzeit: 90 Minuten
"  Video Erscheinungstermin: 19. Februar 2001

Aus der Amazon.de Redaktion
Ganz bequem ganz beweglich werden! Ein Balletttänzer hat die neue Methode zur Konditionssteigerung erfunden - das Pilates-Training. Kein aufwändiges Aerobic, sondern sehr kontrollierte, ruhige Bewegungen. Man braucht keine besonderen Gerätschaften, keine speziellen Kleidungsstücke. Deswegen ist diese Art Sport besonders gut für ein Heimvideo geeignet. Auf dem Übungsvideo Die Pilates Methode nimmt man sich Zeit, die Übungen und deren Wirkungsweisen genau zu erklären. Das ist wichtig, da das Training sonst nicht anschlägt. Und dann kann man gemütlich mitmachen. Gut ist die Aufteilung in Programme verschiedener Länge, die man je nach Lust und Laune aufstocken kann. So kann man unter Anleiung der vertrauenserweckend ergrauten Trainerin Lynne Robinson ganz locker fit werden. Und das kommt dem Traum vom Abnehmen wie von selbst schon sehr nahe! --Katrin Hilger

 

 

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